Previous slide Next slide Carousel slide Pause slide movement Resume slide movement
use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menu open menu
Click to read more about this recipe
Includes
Gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl

Wat bedoelen we met een actieve levensstijl? Elke dag naar de fitness? Nee hoor. Naast regelmatig bewegen moet je ook voldoende tijd nemen om te ontspannen als je zorg wil dragen voor je hart. Hier krijg je tips voor beide: oefeningen die helpen om je fitter te voelen en bruikbare tips om stress tegen te gaan en beter te slapen. Wij zullen je helpen om nieuwe dingen uit te proberen of om je bestaande routine wat spannender te maken, ongeacht je leeftijd en je conditie.