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Colesterol e Gorduras

Colesterol e gorduras

Boas gorduras e más gorduras – que alimentos contêm mais gordura e porque é que o tipo de gorduras é importante? Ajudamo-lo a entender a diferença entre gordura saturada e insaturada, onde podem estas ser encontradas e explicamos como pequenas mudanças na sua deita podem ajudá-lo a atingir melhores níveis de colesterol.