use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Ψητά σπαράγγια με γραβιέρα

Ψητά σπαράγγια με γραβιέρα

Ψητά σπαράγγια με γραβιέρα

Ψητά σπαράγγια με γραβιέρα

  • Ωρα προετοιμασίας10 λεπτά
  • Έτοιμο σε25 λεπτά
  • ΜερίδεςΜερίδες 2
  • ΔυσκολίαΕύκολη

Συστατικά

  • 2 κουταλάκια ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
  • 1/4 κουταλάκι φρέσκο ξύσμα λεμονιού
  • 20 γραμμάρια Becel pro activ μαργαρίνη
  • 350 γραμμάρια φρέσκα σπαράγγια
  • 2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 60 γραμμάρια τυρί γραβιέρα κομμένο σε λεπτές φέτες

Προετοιμασια

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 220 °C.
  2. Αναμειγνύετε το μαϊντανό, το ξύσμα λεμονιού και το Becel ProActiv σε ένα μπολ.
  3. Τοποθετείτε τα σπαράγγια και τα κρεμμύδια σε ένα πυρίμαχο σκεύος και ψήνετε για 15 λεπτά.
  4. Βγάζετε το πυρίμαχο σκεύος από το φούρνο και ρίχνετε από πάνω το τυρί και τη γαρνιτούρα. Προαιρετικά, προσθέτετε μαύρο πιπέρι. Σερβίρετε!
Για να είστε σίγουροι ότι προσλαμβάνετε τη σωστή ποσότητα στερολών από κάθε μερίδα συνταγής, μπορείτε να προσθέτετε το Becel ProActiv στο πιάτο σας, για να λιώσει όσο το φαγητό είναι ζεστό.
Becel ProActiv για μείωση της χοληστερίνης