Smoothie με μπανάνα και φουντούκια
Smoothie με μπανάνα και φουντούκια
Smoothie με μπανάνα και φουντούκια
Smoothie με μπανάνα και φουντούκια
Ωρα προετοιμασίας5 λεπτά
Έτοιμο σε
ΜερίδεςΜερίδες 1
ΔυσκολίαΕύκολη
Συστατικά
- 0,24 λίτρα Becel pro activ ημιαποβουτυρωμένο γάλα (1 ποτήρι)
- 1 κουταλιά νιφάδες βρώμης (πίτουρο)
- 1 κουταλάκι μέλι
- λίγη αλεσμένη κανέλα
- 1 μικρή μπανάνα
- 1 κουταλάκι φουντούκια
Προετοιμασια
- Ψιλοκόβετε τη μπανάνα και κρατάτε 1-2 κομμάτια για το σερβίρισμα.
- Σε ένα μπλέντερ βάζετε το γάλα, τη βρώμη, το μέλι, τη ψιλοκομμένη μπανάνα, τα φουντούκια και λίγη κανέλα. Αναμιγνύετε μέχρι το μίγμα να γίνει ένα ομοιογενές και παχύρευστο υγρό.
- Προαιρετικά, βάζετε λίγο πάγο σε ένα μεγάλο ποτήρι. Σερβίρετε το smoothie και διακοσμείτε με λίγη κανέλα και 1-2 κομματάκια μπανάνας.
