Previous slide Next slide Carousel slide Pause slide movement Resume slide movement
use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menu open menu
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Υγιεινό σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο

Σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο

Υγιεινό σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο

Σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο

Υγιεινό σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο

  • Ωρα προετοιμασίας10 λεπτά
  • Έτοιμο σε10 λεπτά
  • ΜερίδεςΜερίδες 2
  • ΔυσκολίαΕύκολη

Συστατικά

  • 100 γραμμάρια φιλέτο στήθους κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλα
  • 20 γραμμάρια Becel pro activ μαργαρίνη
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 ματσάκι φρέσκος βασιλικός
  • 1 κουταλιά παρμεζάνα τριμμένη
  • 2 φέτες ψωμιού ολικής άλεσης
  • 1 χούφτα ρόκα
  • 1 κουταλιά κουκουνάρια

Προετοιμασια

  1. Χτυπάτε στο μπλέντερ το Becel ProActiv με το βασιλικό, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Προσθέτετε την παρμεζάνα και συνεχίζετε να χτυπάτε, ώστε να φτιάξετε τη σάλτσα πέστο.
  3. Αλείφετε το πέστο στο ψωμί και βάζετε από πάνω τη ρόκα, το κοτόπουλο και τα κουκουνάρια.
Becel ProActiv για μείωση της χοληστερίνης