Tärkeä tekijä suositeltujen kolesteroliarvojen ylläpitämiseen on tasapainoinen ruokavalio. Annamme runsaasti neuvoja hyvien valintojen tekemiseen, kun suunnittelet ja valmistat viikon aterioita, opetamme eron kolesterolia alentavien ja vähän kolesterolia sisältävien reseptien välillä ja kerromme, miksi kovilla ja pehmeillä rasvoilla on väliä.