Overnight oats à la pomme, au miel et à la cannelle
Saviez-vous que les flocons d'avoine sont aussi délicieux froids ? Et le mieux de tout : vous pouvez simplement les préparer la veille pour ne pas être tenté(e) de sauter le petit déjeuner. C'est ce qu'on appelle des overnight oats, un vrai délice avec votre garniture préférée. En voilà une variante au bon goût de tarte aux pommes !
Temps de préparation15 min
Portions 2
- 60 gr de flocons d'avoine
- 100 ml de lait d'amande (non sucré)
- 250 gr de yaourt grecque
- 2 yaourts nature
- 1 pomme
- 3 c. à c. de miel
- 1 c. à c. de cannelle
- 2 bâtons de cannelle
- 1 pincée de sel
- 2 c.à.s. de Becel ProActiv Original
Accessoires nécessaires
- 2 pots à confiture en verre ou 2 grands verres vides
Étapes de préparation
- Mettez les ingrédients suivants dans les pots en verre dans cet ordre : flocons d'avoine, cannelle, sel, lait d'amande, boisson au yaourt, yaourt à la grecque, miel. Ne les mélangez pas !
- Couvrez chaque pot d'un film alimentaire et laissez-les reposer une nuit au réfrigérateur.
- Sortez les pots du frigo et secouez-les pour bien mélanger les ingrédients. Vous pouvez également verser le contenu dans un bol et mélanger à la cuillère si c'est plus facile.
- La consistance est trop liquide ou trop épaisse ? Ajoutez alors un peu de lait d'amande si c'est trop épais ou de yaourt à la grecque si c'est trop liquide.
- Agrémentez chaque portion de dés de pomme et d'un bâton de cannelle.
- Servez avec quelques tranches de pain et Becel ProActiv Original.
Vous pouvez conserver la préparation jusqu'à 5 jours au réfrigérateur, à condition que les pots soient bien fermés.
