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Cholestérol & les acides gras

Graisses saturées et insaturées

Bonnes et mauvaises graisses - quels aliments contiennent plus de quelles graisses, et pourquoi est-ce important ? Nous vous aiderons à comprendre la différence entre les graisses saturées et insaturées, où elles se trouvent et comment de simples changements dans votre alimentation peuvent contribuer à améliorer votre taux de cholestérol.