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Petit pain multicéréales et sa pâte de maquereau

Comment faire un sandwich au maquereau? Avec du maquereau cuit à la vapeur, du yaourt, de la moutarde, des cornichons et un déliceux petit pain multicéréales, vous servirez à table un délicieux déjeuner.
  • 15 min
  • Temps de préparation5 min
  • Portions 4
recipe image Petit pain multicéréales et sa pâte de maquereau
Ingredient
  • 3 cornichons de taille moyenne
  • 150 g de filet de maquereau fumé
  • 2 c. à s. de yoghourt maigre
  • 1 c. à c. de moutarde à l'ancienne
  • 4 petits pains complet
  • 2 c. à s. de Becel ProActiv
  • 4 feuilles de laitue
  • 2 c. à s. de ciboulette fraîche finement hachée

      Étapes de préparation

      Préparation
      1. Hachez finement les cornichons. Epluchez le <b>maquereau</b> en petits morceaux et mélangez-y la margarine <b>Becel ProActiv</b>, le yogourt, la moutarde, 2 / 3 de la marinade, 2 / 3 de la ciboulette et le poivre selon votre goût. Server avec les <b>petits pains</b>.