Alimentation et santé cardio-vasculaire

La prévention des maladies cardiovasculaires joue un rôle très important car depuis de nombreuses années, les maladies cardio-vasculaires sont les premières causes de décès dans les pays industrialisés du monde entier. Un grand nombre de facteurs de risques cardio-vasculaires peuvent être modifiés positivement par le style de vie. En plus de l’activité physique, de la gestion du stress ou de ne pas fumer, il est très important d’avoir une alimentation équilibrée et variée pour prévenir les maladies cardio-vasculaires.

Les pages suivantes vous expliquent la signification des graisses alimentaires pour assurer une prévention efficace grâce à l’alimentation.