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Cholésterol & les acides gras

Graisses saturées et insaturées

Il existe différents types de graisses : bonnes graisses et mauvaises grasses, également connues sous le nom de graisses insaturées et saturées. Tous les aliments ne contiennent pas le même type de graisse. Découvrez comment de petits ajustements à vos habitudes alimentaires peuvent avoir un effet positif sur votre taux de cholestérol.