La Foire aux Questions de ProActiv
Questions Fréquentes sur ProActiv et le cholestérol
Qu’est-ce que le cholestérol ?
Le cholestérol est une molécule lipidique, c’est à dire de la famille des matières grasses, que notre corps utilise pour accomplir différentes fonctions importantes. Cependant, une quantité trop élevée de « mauvais » cholestérol dans le sang est un facteur de risque de maladie cardiaque*. Lisez cet article pour en apprendre davantage.
Qu’est-ce que ProActiv EXPERT?
ProActiv EXPERT est une gamme de margarines enrichies en stérols végétaux, qui permettent de faire baisser le taux de cholestérol *. Découvrez ici les produits ProActiv EXPERT.
La margarine ProActiv EXPERT fonctionne-t-elle ?
La margarine ProActiv EXPERT réduit-elle le cholestérol ? À condition d’en consommer 20 grammes par jour et dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, la réponse est oui. Plus de 50 études cliniques ont démontré l’efficacité des stérols végétaux contenus dans les produits ProActiv EXPERT. Un apport quotidien compris entre 1,5 et 2,4 g de stérols végétaux diminue le cholestérol de 7 à 10 % en deux à trois semaines, dans le cadre d’un régime adapté riche en fruits et légumes et d’une hygiène de vie saine*.
Comment fonctionne ProActiv EXPERT ?
Les stérols végétaux ont une structure similaire à celle du cholestérol et lorsqu’ils sont consommés en quantité suffisante, ils sont en concurrence avec le cholestérol jusqu’à partiellement l’inhiber lors de son passage de l’intestin vers le sang. *.
Quelle quantité de margarine ProActiv EXPERT faut-il consommer pour réduire le cholestérol ?
Pour avoir l’apport recommandé de stérols végétaux de 2 g par jour, consommez environ 20 grammes de margarine ProActiv EXPERT, et découvrez ici des recettes pour vous aider à bien démarrer.
Les margarines ProActiv EXPERT peuvent-elles faire trop baisser le cholestérol ?
Il existe deux types de cholestérol (le bon et le mauvais) et les stérols végétaux présents dans les produits ProActiv EXPERT n’agissent que sur le mauvais cholestérol LDL, qui devrait se situer en-dessous de 1,6 g/L, avec aucune limite inférieure recommandée. Vous n’avez donc pas à vous inquiéter de faire trop baisser votre taux de cholestérol.
La margarine ProActiv EXPERT est-elle bonne pour vous ?
Les margarines ProActiv EXPERT sont fabriquées avec un mélange d’huile de graines végétales, elles sont riches en acides gras insaturés et contiennent des stérols végétaux. Il est démontré que remplacer les acides gras saturés par des acides gras insaturés dans l’alimentation pouvait aider à réduire le cholestérol, une raison supplémentaire pour préférer ProActiv EXPERT au beurre.
Les margarines ProActiv EXPERT ne sont cependant pas destinées aux personnes qui ne souhaitent pas réduire leur taux de cholestérol.
Stérols végétaux et effets secondaires
Les stérols végétaux sont naturellement présents (en très faible quantité) dans une large gamme de fruits et légumes, comme les pommes et les tomates. De nombreux organismes officiels, notamment l'Autorité européenne de sécurité des aliments, sont unanimes pour déclarer qu’hormis une diminution de l’assimilation des bêta-carotènes, il n’y a que peu d’effets secondaires des stérols. Par ailleurs, un régime alimentaire riche en fruits et légumes suffit à compenser cela.
À qui se destine ProActiv EXPERT ?
Cependant, ProActiv EXPERT n’est pas recommandé pour les enfants âgés de moins de 5 ans et les femmes allaitantes ou enceintes car leurs besoins nutritionnels sont différents. Les personnes atteintes de sitostérolémie familiale homozygote (une maladie héréditaire qui affecte la façon dont le corps réagit aux stérols) devraient également éviter de consommer des aliments enrichis en stérols végétaux.
Existe-t-il des effets négatifs des stérols végétaux sur les personnes qui prennent des médicaments pour réduire le cholestérol ?
Si vous suivez un traitement, consultez en premier lieu votre médecin avant de consommer des aliments enrichis en stérols végétaux. Cela dit, il est prouvé que les stérols végétaux et les médicaments hypocholestérolémiants, comme les statines, peuvent être utilisés ensemble et comme ils fonctionnent de façon différente, les résultats sont cumulatifs.
En quoi est-ce bon pour mon cœur/cardio ? en quoi est-ce bon pour mon capital osseux ?
Ce produit est bon pour mon cœur/cardio car il contient de la vitamine B1, vitamine qui contribue à une fonction cardiaque normale.
Ce produit est bon pour mon capital osseux car il contient de la vitamine D, vitamine qui contribue au maintien d’une ossature normale.
Composition des margarines ProActiv
Consultez ici les pages des produits pour connaître les ingrédients contenus dans la gamme ProActiv.
Les margarines ProActiv contiennent-elles de l’huile de palme ?
Les recettes ProActiv® ne contiennent plus d’huile de palme. En effet, celle-ci a été remplacée par un mélange d’autres huiles tout en garantissant les bénéfices et le bon goût de ProActiv® afin de vous aider à réduire efficacement votre cholestérol, dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.
Les réponses aux questions fréquentes sur l’alimentation saine
Dans un régime visant à réduire le cholestérol, le beurre est-il bon pour la santé ?
Les raisons pour lesquelles beaucoup d’entre nous se demandent si « le beurre est bon pour la santé ? » et « la margarine est-elle dangereuse pour la santé ? » sont nombreuses. Si vous souhaitez réduire votre taux de cholestérol, sachez que le beurre contient plus d’acides gras saturés que la margarine ou les huiles végétales. Il est démontré que remplacer les acides gras saturés par des acides gras insaturés dans l’alimentation pouvait aider à réduire le cholestérol. C’est la raison pour laquelle autant de personnes décident de remplacer le beurre par des margarines.
La margarine est-elle bonne pour la santé ?
Les margarines et autres produits à base d’huile végétale ne sont pas mauvais pour nous.
La question de savoir si la margarine est mauvaise pour la santé remonte à l’époque où les margarines étaient fabriquées en utilisant un processus où elles contenaient des quantités élevées d’acides gras trans, une sorte de « mauvaise » graisse qui peut affecter le taux de cholestérol. Une fois que l’impact des acides gras trans a été montré, les fabricants ont pris des mesures pour les éliminer.
Si vous essayez de réduire votre taux de cholestérol, ces produits peuvent effectivement être une bonne option. Il est démontré que remplacer les acides gras saturés par des acides gras insaturés dans l’alimentation peut aider à réduire le cholestérol *, et comme les margarines contiennent des acides gras insaturés, elles peuvent être une bonne alternative au beurre, qui est riche en acides gras saturés.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter ici. Et si vous voulez des conseils nutrition et des astuces pour garder la forme, téléchargez votre Guide du cholestérol gratuit ici.