Previous slide Next slide Carousel slide Pause slide movement Resume slide movement
use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menu open menu
Click to read more about this recipe
Includes
Eenvoudig vervangen

Eenvoudig vervangen

Verantwoorde voeding

Een verantwoorde voeding is heel belangrijk als je op het cholesterol wilt letten. Het is vooral gevarieerd eten en de juiste keuzes maken: weinig verzadigde vetten, meer onverzadigde vetten (Omega 3 & 6), meer volkoren en vezelrijke producten en meer groenten en fruit.

Er zijn specifieke producten die je makkelijk kunt vervangen en die je kunnen helpen bij het verlagen van het cholesterol. Niet alleen zijn deze producten makkelijk te vervangen, het blijft ook gewoon even lekker. Lees hier meer over welke specifieke producten je het beste kunt vervangen voor een cholesterolverlagend dieet.