Para que servem os Fitoesteróis?
O consumo diário de 2 colheres de sopa (20g) 1,6g de Fitoesteróis, ajuda a reduzir a absorção do colesterol e pode baixar o colesterol em até 15% em 3 semanas, se consumida como parte de uma alimentação e estilo de vida saudáveis. Essa é a quantidade mínima necessária para ter resultados.
Para consumir essa mesma quantidade de fitoesteróis, seria necessário comer, diariamente 340 tomates ou 66 laranjas, por exemplo.
Maneiras simples de saborear Becel Pro-Activ e reduzir o colesterol
- Saboreie Becel Pro-Activ sobre uma torrada integral no café da manhã.
- Use o creme vegetal em um sanduíche, junto com o seu recheio favorito.
- Pique ervas finas e misture com Becel Pro-Activ para obter um molho saboroso que derrete sobre uma massa integral.
- Passe Becel Pro-Activ nas batatas assadas para derreter antes de acrescentar seus recheios favoritos, que sejam nutricionalmente equilibrados.
- Bata um pouco de Becel Pro-Activ com batatas, batatas doces ou mesmo abóboras cozidas para preparar um purê cremoso.
- Você também pode incluir Becel Pro-Activ em sua alimentação com uma das receitas balanceadas deste site.
- Agende um teste com um profissional de saúde, por ele será capaz de dar conselhos individuais sobre alimentação e estilo de vida.
Os fitoesteróis apresentam efeitos colaterais comprovados?
Não existem efeitos colaterais comprovados associados ao uso de fitoesteróis. Estudos abrangentes mostram que eles são seguros e benéficos para a grande maioria dos consumidores.
No entanto, os fitoesteróis podem não ser nutricionalmente apropriados para gestantes, lactantes ou crianças menores de cinco anos. Quando você decide reduzir seu colesterol, você sempre deve buscar orientações com um profissional de saúde, inclusive sobre quaisquer mudanças em sua alimentação.
Os fitoesteróis perdem sua eficácia quando aquecidos?
Estudos comprovaram que não há perda dos fitoesteróis com o aquecimento.