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Le bon cholestérol joue un rôle essentiel dans notre corps : il ramène l’excès de mauvais cholestérol jusqu’au foie par le biais de la circulation sanguine. Découvrez la différence entre les deux sortes de cholestérol, et comment faire augmenter votre bon cholestérol.

Quel est le bon cholestérol et quel est le mauvais ?

Tant le bon cholestérol que le mauvais sont importants pour notre organisme. Mais leur rôle est différent. Le « mauvais » cholestérol ou cholestérol LDL est transporté du foie jusqu’à nos cellules pour que celles-ci puissent absorber la quantité de cholestérol dont elles ont besoin. S’il reste trop de mauvais cholestérol dans la circulation sanguine, le « bon » cholestérol ou cholestérol HDL, le ramène jusqu’au foie.

Lorsque l’on parle de cholestérol élevé, cela signifie qu’il reste trop de mauvais cholestérol dans le sang. Un cholestérol trop haut est un facteur de risque de développement de maladies cardio-vasculaires. Il est donc important de faire tester régulièrement votre taux de cholestérol.

Qu’est-ce qui est bon pour votre cholestérol ?

Vous voulez faire attention à votre cholestérol ? Vous disposez de plusieurs leviers d’action. Un mode de vie sain et une alimentation équilibrée peuvent stimuler l’augmentation de la production du bon cholestérol et contribuer ainsi à réduire la quantité de cholestérol LDL dans votre corps.

Parallèlement, plus de 50 études scientifiques ont démontré que les stérols végétaux aident à faire baisser le cholestérol. Vous avez pour cela besoin d’environ 1,5 à 2,4 grammes de stérols végétaux par jour, en complément d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Vous trouvez de petites quantités de stérols végétaux dans les aliments que vous mangez, mais ils sont aussi présents en plus grande quantité dans les produits Becel ProActiv.

Augmenter votre cholestérol HDL ?

Vous avez trop de cholestérol et vous voulez y remédier, par exemple en augmentant votre cholestérol HDL et en réduisant votre mauvais cholestérol ? Demandez dès aujourd’hui votre Starter Kit gratuit et faites baisser votre cholestérol en trois semaines seulement : vous recevez des recettes saines et délicieuses, des conseils nutritionnels utiles et des astuces pour bouger davantage sans effort.

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