Ebben a praktikus, szakzsargontól mentes, koleszterinről szóló tájékoztatóban egyszerűen megismerkedhetsz a koleszterinprobléma lényegével. Mi a koleszterin, és miért állítja elő szervezetünk? Mi a HDL- és LDL-koleszterin? Itt mindenre megtalálod a választ!
-
Mik a telített és telítetlen zsírsavak?
Olvasson tovább -
Mi a koleszterin?
Olvasson tovább -
A jó és a rossz koleszterin
Olvasson tovább -
Mi a különbség az LDL és a HDL között?
Olvasson tovább -
Mi az LDL?
Olvasson tovább -
Mi a HDL?
Olvasson tovább -
Mik a trigliceridek?
Olvasson tovább -
Mik a lipidek?
Olvasson tovább -
Mítoszok a koleszterinről
Olvasson tovább -
Gy.I.K. a koleszterinről
Olvasson tovább -
Mi a telített zsír?
Olvasson tovább -
A telített zsír egészségtelen?
Olvasson tovább -
Mennyi telített zsírt együnk naponta?
Olvasson tovább -
Mi a telítetlen zsír?
Olvasson tovább -
Milyen ételek tartalmaznak telítetlen zsírokat?
Olvasson tovább -
Mi számít jó zsírnak?
Olvasson tovább -
Mik a transzzsírok?
Olvasson tovább